ドクターストレッチ

こんばんは🌇まよです💕 先週の大寒波で首周りの凝りがかなり気になり出したので 先週末出勤の後にドクターストレッチに行ってました❣️ ドクターストレッチで大胸筋を伸ばすようなストレッチしてもらったら、首周りの凝りが凄く楽になりました💕 今日は地元の温泉に浸かって身体を労ってきました💜 この冬は身体のケアを頑張ってたりするけど、 めちゃくちゃ風邪引きやすいはずの私も風邪引かずに過ごせてます🎶 今まで風邪引いてたのは身体のケアが足りなかったって事が分かって良かったです❤️