EMS腹筋ベルト

おはようございます🌞まよです♥️ 最近のプランクという腕立て伏せに近い体勢で、筋トレしてたりします❣️ 今までなかなか秒数が伸ばせなかったけど、やっと1分位できるようになりました💓 家庭用EMS腹筋ベルトでも一定の効果があって良かったです❤️ EMS腹筋ベルトは3日に1回ペースで1回40分位の使用が自分に1番合ってる気がしたので、しばらく続けてスタイル改善に繋がるか見てみようと思ってます💗 今日は10時から時間外🆗で出勤します🚉 良かったらお誘い宜しくお願い致します💓