筋膜整体

こんばんは🌇まよです💓 最近左膝をストレッチしようとすると痛い時があるため、筋膜整体院に行ってみました❤️ 筋膜整体院では左膝周りの筋膜を伸ばすような施術でちょっと痛かったです😅 でも終わった後は痛みが半減されたかなぁって感じ💞 毎日隙間時間があれば膝周りの筋膜を伸ばすストレッチを教わりました💕 時間があればストレッチ続けて膝痛を軽減させたいと思います💖