ナイアシンフラッシュ

こんばんは🌆まよです❤️ 年末に買った栄養の本を読んで、最近ナイアシン(ビタミンB3)500mgというサプリをAmazonで買って飲んでみました💞美容にいいみたい💞 最初のうちはナイアシンを飲んで30分くらいしたら、体が赤くなってきてピリピリしてきました💜 大体それが1時間くらい続きます💖 血行促進って感じで代謝が良くなったのか、最近は飲んでから7分くらいで身体中が赤くなってきて、ピリピリホカホカするようになりました💕 この作用は「ナイアシンフラッシュ」というみたい💞 入浴前に飲むと、入浴中はゆでダコ状態だけど、入浴後脱衣所に出ても寒いとは思わなくなります💜 他のレビューを見たりすると、飲み続けると関節痛が和らいで、ランニングを始めるようになった人とかもいるようで、人間にとって必要な栄養素なんだって思いました💖 この先しばらく飲んでみて何か良い変化かあればいいなと思います💕