来月の予定

こんばんは🌆まよです💜 来月のリクエストですが、、来月はお休みさせて頂きます🙇‍♀️ 自分自身が先月に低アルブミン血症とか低タンパク血症になってたようで、脚がむくんだりしてました😅高タンパク質な食生活に改善して今は脚が浮腫まなくなりましたが、右足首が今炎症を起こしてる状態で、一旦身体全体の調子を整えようと思ってます❤️ それで来月はお休みしたいと思います💖 7月に元気に復活出来たらいいかなぁって感じです🩵 今まで極端な低蛋白質食をした覚えはないですが、高熱が続いたり、睡眠不足が続いたりすると血液中のアルブミンが大量消費されるようです💦 アルブミン不足になると血液はアルブミン濃度をあげようとして血液中の水分を血管外に出してしまうようでそれが足の浮腫みに繋がってたみたい😵 しかもこの症状の特徴は皮膚が異常に痒くなるので、なんかおかしいなぁって思ってたけど睡眠不足が続いておかしくなってたようです💓 今は睡眠不足も解消して安眠できるようになりましたが、生活リズムが狂うことをすると危険だなと実感した教訓です💕 皆様もお気を付けてくださいね💜