運動の秋

昨日は親友とボーリング・ダーツをして 今日は1人で筋トレしました💪 明日は筋肉痛かなー😌 この3年くらい(?!)暴飲暴食してるから すっかりワガママすぎボディになりまして😅 そろそろマズイなと思っているので 食欲の秋も並行しながら、運動の秋に していきたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ ※写真で見るより太ってると思います、、 写真詐欺って思わないでね🥹🥹🥹 なかやまきんに君の筋トレ🏋️動画 10分でもじんわり汗かくし、効いてる気がする！ ダイエット仲間募集中です❤️

2024/10/27/22:39