デスクワークの味方募集中🖥️肩こり対策教えて〜😭

ちょっとお仕事疲れが溜まってきたので 今は休憩時間にして、ほっと一息ついてます🍵💭 お昼はチームの皆さんと一緒に別館へ行って あったかい定食を食べてきました😋🍚✨ やっぱり誰かと一緒にご飯を食べると 少し気持ちもリフレッシュできる気がしますね🌷 最近は肩こりがひどくて…それに頭痛にも悩まされて 女性特有の自律神経の乱れなのか なんだか体調も波があります🥲 優しい先輩方に色々アドバイスをもらったりして なんとか乗り切ってます💪💦 デスクワークをしていると どうしても同じ姿勢で固まっちゃうので 肩まわりや首をほぐす良い方法や オススメのアイテムがあったらぜひ教えてください😭🙏✨ 旦那様達の「これ効くよ！」を知りたいです🫶 さて、飲み物を買って、そろそろデスクに戻ります💻☕ 午後も無理しすぎず、頑張りすぎず！ ほどほどに頑張ろうと思います🌸 碧惟