これからの自分のために✍️✨

こんばんは🌛 いつも日記を読んでくれて感想のメッセージや いいね、お誘いのメッセージ、応援など 本当にありがとうございます💐🤍 さて最近の私はというと… 自律神経の乱れや、適応障害のような症状が出てしまい、心も身体も思うように動けない日がありました🥲 これはみなさんご存知の事ですね(⊃´▿` )⊃ 最近は活動出来るまで元気になりました😊 「頑張らなきゃ」と思う気持ちはあるのに 身体がついてこなかったり、気持ちが追いつかなかったり…。 今まで当たり前に出来ていたことが難しく感じる瞬間もあって 自分自身と向き合う時間が増えたように思います🍀 そんな中で、最近、少しずつ「自分を振り返る時間」を大切にしてみようと思っています🌷 毎日をただ過ごしていると、気づけば時間だけが過ぎてしまうこともありますよね🥲 だからこそ、その日の自分の気持ちや出来たこと 反省点を少しだけでも振り返る習慣を作れたらいいなと思うようになりました✨ そしてもうひとつ。 「目標を書き出すこと」を習慣にしてみようかなと✍️💕 小さなことでもいいから、自分がどうなりたいのか 何を頑張りたいのかを言葉にすることで 少しずつ前に進める気がしています☺️ すぐに大きく変わることはないかもしれないけれど 焦らず、自分のペースで。 昨日の自分より少しだけ前向きになれたら それだけで十分なのかもしれませんね🌸 みなさまは、何か習慣にしていることってありますか？ NEXT⇒4日(木)14:00～翌6:00まで お時間のご都合が合いましたらメッセージにて お問い合わせお待ちしております🩵 碧惟より✈️☁️💙 今日の動画は今までよりも過激…かも‪(´•ᴗ• ก )‬🩵