那奈美(50歳)

東京都

116

19

★★★★★4.9

熱中症🥵対策ご注意💧

朝イチのクエン酸入れた常温水 Vitamin、ミネラル、たんぱく質の摂取が 効果ありますよ。 食欲なくても、バナナ、プロテイン、梅干し を摂取して、 日中は、ノンカフェインの ルイボスティ、麦茶がオススメです。 昨日のKingGnuのLIVEは熱い時間🔥 参戦できて良かった✨

2026/07/15/11:41

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