kuriブログ
那奈美さんの日記詳細です。写真や動画、本文を確認してメッセージへ進めます。
熱中症🥵対策ご注意💧
2026/07/15 11:41
朝イチのクエン酸入れた常温水
Vitamin、ミネラル、たんぱく質の摂取が
効果ありますよ。
食欲なくても、バナナ、プロテイン、梅干し
を摂取して、
日中は、ノンカフェインの
ルイボスティ、麦茶がオススメです。
昨日のKingGnuのLIVEは熱い時間🔥
参戦できて良かった✨