やっちゃった

こんばんは。 ブログも油断していましたが、 体調も油断していました。 先日、2度目の熱中症になりました🥵 しかも、乗り換え駅のホームで歩けなくなり、 救急車で運ばれてしまいました🚑️ 日頃の疲労蓄積、寝不足、水分栄養不足でしょうね。 完全に過信していました。 前回反省したのに、また反省です。 でも、いつ誰がなってもおかしくないことだ　と実感しました。 こんな中、熊本は大変なことで何と言ってよいのか…😔 皆様方、どうぞご自愛ください。 少しでも体調に不安があったら、無理せず休む決断も必要です。 命より大事なものはありません。 少し早いですが、 おやすみなさい。 凛子♡