0927( ˙꒳​˙ )

こんにちは🌷 昨夜から急に体調が優れなくなってしまい、夜ご飯は大好きなキムチ鍋だったのですが、少ししか食べられませんでした🥲🍲 夜もなかなか寝付けず、朝になっても体調が戻らないままだったので、本日はしれっとお休みにさせていただきました🙇‍♀️💦 お天気もあまり優れませんでしたし、生理も5日目だったので、いろいろなことが重なって、急に体調に出てしまったのかな……と思っています😌 最近は、少しでも「今日は無理をしないほうがいいかも」と感じたときには、無理をせず身体を休めるようにしています🌿 ということで、今日はゆっくり安静に過ごしたいと思います☺️🫖 質問にお答えします💌 「出勤した時のルーティンを教えて」 私は自宅待機なので、実は「出勤した時のルーティン」というものは特にないんです🤭 朝起きたら、まずは家事をして、YouTubeを流しながら日記を書いたり、時間に余裕があれば動画の撮影をしたりしています🎥✨ 何かひとつでも家事をするようにはしていて、洗濯だったり、お掃除だったり、その日に気になったところを少しずつ片付けています🧹🌿 そして最近は、朝起きたときに自分の体調を確認することも大切にしています☺️ 「今日はちゃんと動けそうかな？」 「無理をしていないかな？」 そんなふうに自分の身体と相談するようにしています🌸 以前は、多少の不調なら「予定があるし頑張らなきゃ」と思ってしまうこともありましたが 最近は少しでも体調が良くないと感じたら 無理をしないことも大切だと思うようになりました😌💕 元気に過ごすためにも、自分の身体の声にはきちんと耳を傾けてあげたいですね🌿 そして、明日は10:00～22:00まで出勤いたします💗 明日は新宿方面に用事があるため、新宿付近でのお待ち合わせでしたら交通費無料となります🚃✨ 私が新宿から離れる場合は 距離によって交通費が多少変動する可能性がございますので その際はご了承くださいませ🙇‍♀️ ご都合が合いましたら、ぜひお声がけいただけたら嬉しいです🥰💕 今日はしっかり身体を休めて 明日は元気な姿でお会いできるようにしたいと思います🌷 碧惟-あおい