眠れない…😨

眠くないからYouTubeやTikTokを観ていたら、気付けば余計に目が冴えちゃいました（笑）ꉂ🤣𐤔 画面を眺めているうちに、時間だけが過ぎていく夜…🌃 ベッドに入ってても、中々眠気が訪れてくれません😅 実は私、日頃（昔から）不眠症に悩んでいて、睡眠時間も毎日3時間程で目が覚めてしまう事が多いんです…💦 短い睡眠でも平気だと思いたいけれど、本当はもっとぐっすり眠って、心も身体も満たされたい‼️ 毎日、朝まで一度も目を覚まさず、深く甘く眠れる夜が増えます様に…🥱‪𓈒𓏸💭