8月とくらべたら9キロやせたし、

今日の夜、髪きったし、明日か明後日、自撮りのせる！

2025/10/16/22:48

筋トレ

昨日、ちょいと筋トレしすぎたのか腹筋が筋肉痛

2025/10/11/21:20

久しぶりに

自撮りのせるかな

2025/10/06/10:38

とりあえず

いままで、空気椅子は2分間を5回やってたんだけど、今日の1時からいきなり3分に変...

2025/10/05/13:53

体重は順調におちてたはずなんだか、昨日より2キロ太ったし

筋トレ増やそー

2025/10/05/13:09

久しぶりー

明日と木曜日は仕事も用事もないから出勤しようと思います。呼んでくれる人いたらラッ...

2025/10/05/13:06

体重

7キロ痩せると身体がかるーい。 あと来月終わりまでに8キロおとしたら、可愛い服...

2025/09/21/16:39

頭皮マッサージについて

毎回、頭を洗う時は頭皮マッサージしながら洗ってるんだけど、手が割と疲れるんだが素...

2025/09/12/10:07

今日で禁酒2週間

肌の調子がよくなった。あと少しずつやせはじめている

2025/08/25/17:24

シェルインチーズってしってる？

コンビニに一個ずつ売ってて、ストロベリー味とブルーベリー味があった。一個で小腹が...

2025/08/19/12:48

お金は天下のまわりもの

空からせめて100万円とかおちてこないかなー？

2025/08/18/05:47

戦利品ゲットー

嬉しい☺️

2025/08/16/20:51

久しぶりに

ゲームセンターいきたいです。 あと仕事つかれました。転職したばかりだから

2025/08/09/21:31

あつくて

ひやがりそう

2025/08/08/18:29

今日

ちょっと胃がいたいなあ

2025/07/18/13:56

今日、インドカレー屋に行ったんだけど

ナンをおかわりしたら、すごい大きいのきた！

2025/07/09/16:53

晩酌

これ一本だけ飲む。最近はアルコールの代わりに強炭酸水よく飲んでる。あと10キロや...

2025/07/08/22:56

なかなか寝れない

母の家で寝てるんだが、慣れないせいかなかなか寝れない。睡眠薬飲んだんだけど。疲れ...

2025/07/07/02:32

ちいかわすき

もらった

2025/06/21/18:35

大したものではないが

朝食を節約のために作った！ 豆腐と大根とトマトとアボカドのサラダとワカメス...

2025/06/21/09:18

今日から始めたこと

今朝も軽い筋トレとサイクリングを軽くして、新たにラジオ体操を少ししてみた！

2025/06/20/07:16

最近のダイエット

今日は60回スクワット、腹筋60回、ブランク1分とサイクリング300回と、ウォー...

2025/06/19/21:53

ダイエットにむけて

これから毎日軽い筋トレと一日5キロ以上歩くことにした！

2025/06/17/15:14

ものすごく久しぶりに外食した⊂((・x・))⊃

タイ料理、おいしかった

2025/06/16/18:08