ちいかわすき

もらった

2025/06/21/18:35

大したものではないが

朝食を節約のために作った！ 豆腐と大根とトマトとアボカドのサラダとワカメス...

2025/06/21/09:18

今日から始めたこと

今朝も軽い筋トレとサイクリングを軽くして、新たにラジオ体操を少ししてみた！

2025/06/20/07:16

最近のダイエット

今日は60回スクワット、腹筋60回、ブランク1分とサイクリング300回と、ウォー...

2025/06/19/21:53

ダイエットにむけて

これから毎日軽い筋トレと一日5キロ以上歩くことにした！

2025/06/17/15:14

ものすごく久しぶりに外食した⊂((・x・))⊃

タイ料理、おいしかった

2025/06/16/18:08

昨日作った朝ごはん

ひさしぶりにフレンチトースト食べたー おいしくできた😇 チーズものっけた

2025/06/13/16:58

ダイエット　

ようやく2キロやせた

2025/06/13/15:44

いわれたこと

二日ぶりに話しした人に、別人みたいに元気になってるといわれた

2025/06/12/08:06

ここ最近

体調がよくなかったんだけど、体調よくなった！

2025/06/12/07:48

リバウンドしちゃった😓

明日から毎日9キロはあるこ

2025/06/11/22:29

晩ご飯

セロリと豚肉とキャベツの炒めもの。 味付けはコンソメと塩胡椒。 おいしかった...

2025/06/11/10:13

ここ一カ月

音沙汰なしでしたが、今月から復帰します

2025/06/11/00:14

花はいいよね

いま祖母の家の福島県にきてます。毎日筋トレしてます。二日後にはかえりますが、順調...

2025/04/20/22:39

桜さいてた

最近、まいにち、腕立て伏せの強化版を40秒✖️4と空気いす40秒2回と腹筋40回...

2025/04/11/21:41

はつの動画あっぷ、

1人遊びしゃった。恥ずかしくなったらけすかも うまけとれなかったし😺

2025/04/08/06:43

初めてじりきでやった

すごいむずかしかった またがわしばり、、

2025/04/07/17:35

今朝

5時だか6時に適度に作った料理がおいしかったから、のせます。3、4十分かかったか...

2025/04/07/12:26

あの諺のつづき

井の中の蛙大海を知らすは有名ですよね？ あれ、続きがあるんですよ 井の中...

2025/04/06/14:23

そういえば

最近これ買っちゃった！ さっそく遊んじゃったけど、意外と気持ちよかった\(//...

2025/04/04/19:37

二日前に髪切ったから

今日か明日あげるねー

2025/04/04/08:01

まちがえたこと

今日オンラインミーティングを自宅でして、てっきり今日が美容室にいく日だとおもって...

2025/04/01/21:23

おはよー😇

昨日はいきなり寒くなっておどろいたよ。 冬物のダウンだした。 明日は美容...

2025/03/30/06:47

初ネコカフェ！

わりと近所にあるある猫カフェ行ったけど、素晴らしく癒された、楽園はここにあったの...

2025/03/29/22:21