リア (30歳)

とりあえず

いままで、空気椅子は2分間を5回やってたんだけど、今日の1時からいきなり3分に変...

2025/10/05 13:53

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体重は順調におちてたはずなんだか、昨日より2キロ太ったし

筋トレ増やそー

2025/10/05 13:09

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久しぶりー

明日と木曜日は仕事も用事もないから出勤しようと思います。呼んでくれる人いたらラッ...

2025/10/05 13:06

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体重

7キロ痩せると身体がかるーい。 あと来月終わりまでに8キロおとしたら、可愛い服...

2025/09/21 16:39

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頭皮マッサージについて

毎回、頭を洗う時は頭皮マッサージしながら洗ってるんだけど、手が割と疲れるんだが素...

2025/09/12 10:07

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今日で禁酒2週間

肌の調子がよくなった。あと少しずつやせはじめている

2025/08/25 17:24

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シェルインチーズってしってる？

コンビニに一個ずつ売ってて、ストロベリー味とブルーベリー味があった。一個で小腹が...

2025/08/19 12:48

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お金は天下のまわりもの

空からせめて100万円とかおちてこないかなー？

2025/08/18 05:47

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戦利品ゲットー

嬉しい☺️

2025/08/16 20:51

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久しぶりに

ゲームセンターいきたいです。 あと仕事つかれました。転職したばかりだから

2025/08/09 21:31

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あつくて

ひやがりそう

2025/08/08 18:29

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今日

ちょっと胃がいたいなあ

2025/07/18 13:56

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今日、インドカレー屋に行ったんだけど

ナンをおかわりしたら、すごい大きいのきた！

2025/07/09 16:53

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晩酌

これ一本だけ飲む。最近はアルコールの代わりに強炭酸水よく飲んでる。あと10キロや...

2025/07/08 22:56

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なかなか寝れない

母の家で寝てるんだが、慣れないせいかなかなか寝れない。睡眠薬飲んだんだけど。疲れ...

2025/07/07 02:32

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ちいかわすき

もらった

2025/06/21 18:35

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大したものではないが

朝食を節約のために作った！ 豆腐と大根とトマトとアボカドのサラダとワカメス...

2025/06/21 09:18

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今日から始めたこと

今朝も軽い筋トレとサイクリングを軽くして、新たにラジオ体操を少ししてみた！

2025/06/20 07:16

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最近のダイエット

今日は60回スクワット、腹筋60回、ブランク1分とサイクリング300回と、ウォー...

2025/06/19 21:53

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ダイエットにむけて

これから毎日軽い筋トレと一日5キロ以上歩くことにした！

2025/06/17 15:14

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ものすごく久しぶりに外食した⊂((・x・))⊃

タイ料理、おいしかった

2025/06/16 18:08

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昨日作った朝ごはん

ひさしぶりにフレンチトースト食べたー おいしくできた😇 チーズものっけた

2025/06/13 16:58

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ダイエット　

ようやく2キロやせた

2025/06/13 15:44

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いわれたこと

二日ぶりに話しした人に、別人みたいに元気になってるといわれた

2025/06/12 08:06

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